steissd (steissd) wrote,
steissd
steissd

Табличка для ориентира

Жить вообще без углеводов не советуют даже диабетикам. Но углеводы углеводам рознь. Одни вызывают быстрый скачок сахара в крови с быстрым его падением и порой — накоплением жира на пузе. А другие высвобождают сахар постепенно, поддерживая его нормальное содержание в крови и ощущение сытости (в обоих случаях речь идёт о воздействии продукта на организм здорового человека). Понятно, что первые углеводы — плохие и вредные, а вторые — хорошие и полезные (не будем забывать также, что всё хорошо в меру, чистая вода в целом полезна, но если засосать залпом 3 л, то недолго и харчи метнуть либо заработать отёк мозга). Под катом — табличка, помогающая понять, какие углеводные продукты хорошие, а какие плохие.




Яндекс.Метрика
Tags: еда, здоровье, страна советов
Subscribe
promo steissd december 8, 2005 13:55 152
Buy for 100 tokens
Via una_ragazza_o Выделения в тексте — мои. 10 августа 2000 г. — Иранские парламентарии-сторонники реформ намерены настаивать на повышении брачного возрастного ценза с 9-ти до 14-ти лет для девочек и с 15-ти до 16-ти лет для юношей. Существующий сегодня столь нежный брачный возраст…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment