?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

И снова о школе

Школьный год начинается через 6 дней. Как подготовить малыша физически?


Учеба связана с процессами, в каждом из которых задействованы различные мышцы. Предлагаем вам несколько простых упражнений-игр, способных физически подготовить ребенка к первому классу

Дыхательное упражнение



Поверхностное дыхание затрудняет концентрацию внимания, вызывает мышечное напряжение и мешает функционировать. Для развития глубокого дыхания можно пускать мыльные пузыри, надувать воздушные шарики и наперегонки дуть на шарик из ваты.

Упражнения на развитие грубой моторики



Спортивные способности важны не только для физического развития, но и имеют важное социальное значение. Почаще играйте с мячом, отрабатывайте различные прыжки, игру со скакалкой, поочередную ходьбу на носках и на пятках, ползание, лазание, перетягивание каната и другие спортивные игры.

Упражнения на укрепление рук и пальцев



Для развития тонкой моторики старайтесь работать с пластилином и глиной, вырезать различные фигурки из бумаги, барабанить пальцами по столу, побольше клеить, резать и раскрашивать, сжимать резиновый мячик, выжимать апельсиновый сок, нанизывать бусы, размазывать пену, красить пальчиковыми красками. Кроме того, полезно проводить легкий массаж рук.

Упражнения на равновесие



Тренажеры для развития равновесия можно найти на ближайшей детской площадке: карусели, горки и качели. Кроме того, полезно ходить по прямой линии с закрытыми глазами, кувыркаться на матрасе, лазить по веревочной лестнице и качаться на большом мяче, лежа на животе.

Упражнения для укрепления зрения



Прежде чем выполнять эти упражнения, стоит обратиться к окулисту. Большая часть проблем с чтением вызвана именно проблемами с мышцами глазного яблока. Эти проблемы зачастую остаются незамеченными и могут быть обнаружены только детским врачом-офтальмологом. Как можно помочь мышцам глазного яблока?

• Подвигать глазами из стороны в сторону, охватывая максимальное расстояние.
• Подвигать глазами вверх-вниз.
• Следить глазами за линиями большой нарисованной восьмерки, висящей на расстоянии около метра.

Осанка



Неправильная осанка приводит к быстрой утомляемости и осложняет процесс учебы. Важно соблюдать несколько простых правил:

• Стол должен быть ниже уровня локтя.
• Спина должна быть прямой, голова - находиться ровно посередине, не клониться на плечо.
• Колени должны быть согнуты под углом в 90 градусов, ступни должны стоять на полу или на скамеечке.
• Когда ребенок пишет или рисует, одной рукой он должен придерживать бумагу, а второй писать. Следите за тем, чтобы он правильно держал карандаш.




В целях промышленного шпионажа годятся и документы компании, содержащие коммерческие секреты и выброшенные в мусорное ведро. Никогда нельзя быть уверенным в том, что уборщице не заплатили ваши конкуренты за сбор разных бумаг. Уничтожители документов решают эту проблему раз и навсегда: прочесть что-либо с измельчённого в мелкие полоски документа практически невозможно.



Монетизируй свой блог с системой Blog for Work!


Рейтинг блогов
promo steissd december 8, 2005 13:55 152
Buy for 100 tokens
Via una_ragazza_o Выделения в тексте — мои. 10 августа 2000 г. — Иранские парламентарии-сторонники реформ намерены настаивать на повышении брачного возрастного ценза с 9-ти до 14-ти лет для девочек и с 15-ти до 16-ти лет для юношей. Существующий сегодня столь нежный брачный возраст…

Comments

( 4 cказали адын умный вещь — Сказать адын умный вещь )
60s_man
Aug. 26th, 2009 10:28 am (UTC)
вот у меня сын завтра детсад идет. Нет ли каких нибудь похожих рекомендаций?
steissd
Aug. 26th, 2009 10:58 am (UTC)
Посмотрите это, например. А по физической подготовке совсем мелких ушастиков ничего не нашёл. Вот
ещё, советы врача по тому же поводу.

Edited at 2009-08-26 11:00 am (UTC)
60s_man
Aug. 26th, 2009 11:15 am (UTC)
ага, спасибо
almazmax
Aug. 26th, 2009 07:58 pm (UTC)
Спасибо, интересно! :)

мне не нравиться что школьников заставляют таскаться с тяжеленными рыкзаками (причина нарушение осанки и проблем с позваночником)
( 4 cказали адын умный вещь — Сказать адын умный вещь )

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel